Calon Jemaah Haji Diingatkan untuk Jaga Kesehatan Fisik dan Mental
Palangka Raya,Manuntungnews.com-Wakil Wali Kota Palangka Raya, Achmad Zaini, memberikan pengarahan sekaligus mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental bagi para calon jemaah haji yang akan berangkat menunaikan ibadah di Tanah Suci. Hal ini disampaikannya saat menghadiri acara pelepasan calon jemaah haji Kota Palangka Raya di halaman Kantor Wali Kota setempat, Sabtu (10/5/2025).
Menurut Zaini, ibadah haji adalah salah satu rukun Islam yang tidak hanya membutuhkan kekuatan spiritual, tetapi juga kesiapan fisik dan mental yang prima. Ia menekankan bahwa kondisi tubuh yang sehat menjadi kunci utama agar seluruh rangkaian ibadah haji dapat dilaksanakan dengan lancar dan sempurna.
“Ibadah haji bukan hanya soal niat dan keyakinan, tetapi juga bagaimana kita mempersiapkan diri secara lahir dan batin. Kesehatan fisik sangat menentukan dalam kemampuan jemaah menjalani seluruh aktivitas ibadah yang padat dan melelahkan,” ujarnya.
Zaini juga menyampaikan beberapa imbauan kepada para calon jemaah haji agar menjaga pola hidup sehat selama menjalani masa persiapan maupun ketika berada di Arab Saudi. Beberapa hal yang perlu diperhatikan antara lain mengatur pola makan, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta memperbanyak minum air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Selain itu, ia juga mengingatkan para jemaah untuk tidak terlalu banyak melakukan aktivitas yang tidak mendukung ibadah, seperti berbelanja secara berlebihan atau membawa barang bawaan yang terlalu banyak. Hal tersebut, menurutnya, bisa menjadi beban tambahan dan berpotensi mengganggu konsentrasi serta stamina jemaah selama pelaksanaan ibadah.
“Jangan sampai karena terlalu memaksakan diri dalam aktivitas yang melelahkan, kesehatan jemaah terganggu. Jika merasa ada keluhan atau gangguan kesehatan, segeralah berkonsultasi dengan petugas kesehatan yang telah disediakan oleh pemerintah,” imbuh Zaini.
Ia juga berpesan agar para jemaah senantiasa menjaga semangat dan ketenangan mental. Menurutnya, suasana hati yang tenang dan pikiran yang jernih akan sangat membantu dalam menjalani prosesi ibadah haji yang sakral dan penuh makna.
“Jagalah kesehatan fisik dan kestabilan mental. Dengan tubuh yang sehat dan jiwa yang damai, Insyaallah semua amalan ibadah haji bisa dilaksanakan secara maksimal dan bernilai pahala di sisi Allah SWT,” tutupnya.
Pelepasan calon jemaah haji tahun ini diikuti oleh ratusan warga Kota Palangka Raya yang telah melalui serangkaian pembekalan dan pemeriksaan kesehatan. Mereka akan diberangkatkan secara bertahap menuju embarkasi Banjarmasin sebelum melanjutkan perjalanan ke Tanah Suci Mekkah.
Pemerintah Kota Palangka Raya turut mendoakan semoga seluruh jemaah diberikan kesehatan, keselamatan, dan kelancaran dalam menjalankan ibadah haji, sehingga dapat kembali ke tanah air sebagai haji yang mabrur dan mabrurah.
(mul)
